FAQ

Le PSP comprend un large éventail de professions – ou d’activités bénévoles – incluant, mais ne se limitant pas à :

• agents correctionnels
• pompiers
• gestionnaires d’urgence dans les communautés autochtones
• personnel de renseignement opérationnel
• paramédics
• police
• responsables des communications dans la sécurité publique
• personnel de recherche et de sauvetage

La définition du PSP continue en fait d’évoluer. Alors que ces rôles impliquent des tâches grandement variées, nous trouvons des similarités dans la vie professionnelle et dans les impacts sur la famille à travers les différents corps d’emploi du PSP.

PSPNET Familles est un portail de bien-être en ligne qui offre du soutien aux proches des membres du personnel de la sécurité publique face aux différents défis qui leur sont propres. Les informations offertes s’adressent à tous les secteurs de la sécurité publique, que ce soit sur le terrain ou dans l’administration.

Ce portail représente les différents secteurs d’activité du PSP, les caractéristiques particulières de leur travail (logistique, risques, identités), les différentes perspectives de vie des familles du PSP, de même que les cycles de vie et de carrière dans le domaine de la sécurité publique.

Même si la plupart des gens pourraient bénéficier de nos ressources, ce portail a été adapté pour répondre aux besoins bien identifiés des proches du PSP peu importe à quel stade ils se situent dans leur carrière. Il est également bénéfique pour les organisations qui appuient les familles du PSP, en servant de ressource basée sur la recherche à qui référer les familles.

Si votre proche travaille dans un milieu à risque pour sa santé mentale ou physique, notre portail est ce qu’il vous faut. « Famille » ici se veut un terme inclusif dont font partie les parents, époux, êtres chers, amis proches, fratrie adulte et enfants adultes qui sont en relation avec un membre de de la sécurité publique canadienne.

Ultimement, nos ressources peuvent être utiles pour quiconque est impliqué avec un PSP de quelque manière que ce soit.

Nous offrons un vaste éventail de ressources qui couvrent différents sujets de même que des exercices visant à développer les habilités spécifiques à la vie familiale du PSP, incluant l’exposition au trauma, les responsabilités familiales, les changements d’horaire, le soins des enfants et plus. Une des ressources est la démarche de Développement du bien-être pour les conjoints. Visitez notre pagedaccueil pour plus d’information.

La démarche de Développement du bien-être pour les conjoints est une ressource de thérapie cognitive-comportementale sur Internet (TCCI) qui a donné des résultats pour traiter l’anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique.

Cette démarche autonome fournit de l’éducation et des conseils sur des techniques simples que vous pouvez utiliser pour gérer vos préoccupations par rapport à votre santé mentale, que ce soit de façon quotidienne ou sur le long terme.

Ceci inclut:

• Baisses d’humeurs
• Dépression
• Inquiétudes
• Anxiété
• Stress post-traumatique

Alors que l’expérience de chacun est différente, cette démarche qu’on nomme la thérapie cognitive-comportementale en ligne (TCCI) est une méthode éprouvée pour traiter l’anxiété, la dépression et le stress post-traumatique.

Des milliers de personnes ont bénéficié de la TCCI, incluant plusieurs PSP et les membres de leur famille. Notre équipe adapte continuellement le matériel grâce à la rétroaction qui nous vient de ceux qui ont participé à cette démarche.

Non, elle n’implique pas de psychothérapeute. Cette démarche TCCI est complètement autonome.

Absolument. Il n’y a aucune exigence de votre part pour terminer la démarche. Le but est entièrement éducationnel.

Oui et en fait, nous l’encourageons! À la fin de chaque page, vous trouverez une occasion de partager si vous avez trouvé l’information utile et de quelle façon elle aurait été utile pour vous. Il y a également le bouton « rétroaction » sur le site web qui vous donne la possibilité d’émettre des commentaires détaillés.

Créer un compte n’est pas requis pour avoir accès à la ressource sur le site. Toutefois, si vous souhaitez vous inscrire à la Démarche de développement du bien-être pour les conjoints, il sera nécessaire d’ouvrir un compte.

Votre participation à la démarche et les réponses que vous fournirez sont entièrement confidentielles.

Cette ressource a été créée par une équipe de chercheurs et de développeurs à travers le Canada qui est dédiée à concevoir, évaluer, et optimiser des ressources accessibles pour ceux dont la vie est étroitement liée au travail dans la sécurité publique du Canada. Visitez notre équipe.